Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если у вас остеохондроз

Что делать, если у вас остеохондроз?

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с тем, что в один момент не мог ни согнуться, ни разогнуться, ощущая ужасную боль в шее. Иногда даже с трудом можно надеть обувь, поскольку ко всему прочему начинают отниматься ноги. Если вы хоть раз такое испытывали, то ваша проблема, как показывают симптомы, связана с поясничным либо шейным остеохондрозом.

Что делать при остеохондрозе?

Конечно же, лучший вариант – отправиться к врачу, поскольку не всегда данные симптомы говорят про остеохондроз, и лучше, чем специалист, вам никто ни диагноз не поставит, ни лечение не назначит. Но если вы прекрасно осведомлены о своей болячке, то, естественно, понимаете, что помочь вам смогут массаж и весьма болезненные уколы. Иногда можно заняться и «лечебной» физкультурой, правда, это, скорее всего, профилактическая мера, которую прописывают после проведения основных лечебных процедур.

Почему физические упражнения и нагрузки, спросите вы? Все легко объяснить – занимаясь спортом, вы укрепляете мышцы, что позволяет поддерживать «больной» позвоночник в его естественном положении. В итоге это приводит к тому, что нагрузки на него снижаются, а боль потихоньку отступает. В любом случае, вы должны помнить, что не следует прерывать занятия спиртом. Пусть это будет даже минимальная физкультура по утрам по 15 минут, но даже она способна поддерживать ваше тело в хорошем состоянии, а это на порядок сократит шансы заболевания остеохондрозом, сопровождающимся болями и невозможностью нормально передвигаться и жить полноценной жизнью.

Что делать, если у вас остеохондроз.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены