Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если болит задняя часть бедра

Что делать, если болит задняя часть бедра?

Неприятные ощущения и боль в задней части бедра возникают по многим причинам, а потому в таких случаях противопоказано самолечение, ведь это может привести к серьезным последствиям, лечить которые будет значительно сложнее.

Так, чаще всего проблема связана с воспалением или растяжением мышц.

Одной из наиболее частых причин такого дискомфорта и болезненности являются мышцы задней поверхности бедра, поскольку на них лежит огромный «груз» - именно с их помощью в движение приходят более двух суставов. Особенно такая проблема является актуальной для тех, кто профессионально занимается спортивной ходьбой или бегом.

Если боль началась из-за травмы, вам следует придерживаться «RICE» режима: расслабление, прикладывания к месту кубиков льда, использование эластичной повязки. И режим этот лучше всего соблюдать как минимум 4-ро суток, и во время отдыха избегайте массажа.

Однако более серьезное лечение требуется, если боль вызвана хроническими проблемами в этой области, которые могут проявляться месяцами и годами. Конечно, их нельзя лечить самостоятельно, однако некоторые упражнения (обязательно прописанные врачом) помогут вам быстрее справиться с заболеванием. Вам нужно быть терпеливыми, поскольку хронические заболевания, вызывающие боли в задней части бедра, требуют долгого лечения, иногда сроки доходят даже до полугода, плюс к этому необходимо проводить лечебную физкультуру и массаж, которые на первых порах могут быть весьма болезненны.

Что делать, если болит задняя часть бедра.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены