Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если ребенок не спит

Что делать, если ребенок плохо спит по ночам?

Хороший и здоровый сон – важная составляющая нормального развития вашего ребенка. Он необходим и мамам, чтобы организм мог самостоятельно восстанавливать силы после каждодневных забот и хлопот.

Многие дети спят очень крепко, ни на что не обращая внимания, но есть и те малыши, сон которых очень беспокойный. И связано это может быть со многими причинами, в том числе, и с психологическими. Но чтобы знать, как решать проблему, нужно начала понять, «откуда ноги растут».

К примеру, проверьте, может, на сон влияет шум за окном, для чего кроватку нужно или подальше поставить от окна, либо перенести в другую, более тихую комнату. Также на сон может влиять то, что малыш просто на просто мерзнет или перегревается ночью.

Но вот детки до года, которые только-только научились ползать или ходить, даже ночью просыпаются, чтобы попробовать встать на ножки опять. Именно потому так важно приучать ребенка к нормальному режиму, кормя, умывая и укладывая в кроватку в одно и то же время.

Также не следует из кроватки делать «игровой зал», она должна предназначаться только для сна, и ребенок должен это понимать. Иногда дети просто бояться темноты, а потому лучше всего приобрести неяркий и небольшой ночник, который позволит малышу и спокойно засыпать, а также наблюдать знакомую ему обстановку, если он вдруг проснется ночью – он не испугается, будет спокоен и практически сразу же заснет.

С течением времени сон становится у ребенка длиннее, и он уже может спокойно проспать всю ночь, ни разу не проснувшись. Но если вы наблюдаете, что сон маленького человека не становится лучше, следует отправиться к врачу, возможно, проблема зарыта где-то глубже.

Что делать, если ребенок не спит.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены