Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Как не заснуть за рулем

Что делать, если предстоит ночная поездка и боитесь заснуть за рулем?

Случается так, что нам приходится путешествовать на машине ночью. В это время самым актуальным вопросом является вопрос о том, что делать, чтобы не заснуть за рулем. А ведь он может привести к аварии и даже с летальным исходом, именно потому так важно, чтобы вы знали, как можно себя взбодрить.

Мы дадим несколько советов, которые помогут удачно преодолеть расстояние в ночное время.

  1. Можно пить энергетические напитки или сделать коктейль из кофе и колы. Конечно, такие напитки имеют не долгосрочный эффект, однако на несколько часов сон сбить удастся.
  2. Психологический аспект. Мы хотим спать, когда видим, что часы показывают больше 12 ночи. Для этого выключите все часы и не смотрите на экран телефона, лучше включить бодрящую музыку, открыть окно, чтобы был свежий воздух и подпевать магнитофону.
  3. Постарайтесь не сидеть на одном месте, хотя это довольно сложно, ведь вы будете за рулем, но когда люди двигаются, учащается пульс, а потому заснуть так довольно сложно.
  4. Важно учитывать, что когда человек долго смотрит в одну точку, он расслабляется, а потому заснуть в такие моменты будет намного проще. Именно потому люди, часто путешествующие на автомобиле, советуют делать зарядку для глаз и не смотреть в одну точку на дороге долго.
  5. Можно умываться холодной газированной водой, для чего в пути нужно сделать несколько остановок, в этот период было бы неплохо немного размяться.

Способов, как видите, немало, однако если у вас есть возможность отказаться от ночной поездки, лучше ее перенесите на утро или день, так намного безопаснее.

Как не заснуть за рулем.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены