Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если я боюсь людей

Что делать, если я боюсь людей?

Боязнь боязни рознь, и ничего, если ты боишься мышей – это вряд ли осложнит вам жизнь, а вот если вы боитесь людей, здесь все намного сложнее, поскольку нельзя долго жить, ни с кем не контактируя. Для того, чтобы побороться с этой проблемой, вам нужно сначала понять «истоки» вашего страха, а после можете уже с ними бороться.

Чаще всего, причина идет из нашего детства – вас обижали в школе, дразнили более старшие одноклассники, из-за чего вы замкнулись в себе и постарались оградиться от всего происходящего, считая, что это позволит избежать многих неприятностей. Многие отгородились от людей, поскольку считают, что так они смогут избежать критики в свой адрес, что связано с заниженной самооценкой человека. И чем дальше эта ситуация длиться, тем хуже, поскольку вы отвыкаете от общения с людьми и все глубже закрываетесь в раковину.

Как решить проблему?

Начать необходимо с малого. Так, например, приходя в магазин, спросите совета у консультанта, обсудите с ним новинки, даже если покупать ничего не собираетесь. Можно себе в помощники взять телефон и номера различных информационных служб – звоните им в любое удобное вам время, обсуждайте те или иные вопросы, что позволит вам тренироваться в общении. На улицах можете тренироваться на прохожих, спрашивайте, как и куда вам лучше пройти, где находится тот или иной магазин. Со временем станете смелее, будете расспрашивать чуть подробнее, что позволит вам приобрести навыки бытовой беседы. И вот так, со временем, вы начнете общаться все больше и больше.

Что делать, если я боюсь людей?

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены